便秘でうんちが出ない、硬い、宿便が溜まってよく腹痛を起こす我が家の小学生の息子が3日で便秘解消できた!カイテキオリゴ(旧商品名・北の大地の天然オリゴ糖)の口コミ体験談。

便秘解消の効果的な食べ方

子供の便秘解消に効果的な「カイテキオリゴ」の食べ方

 溜まった宿便をスムーズに出し、便秘解消に役立つ「カイテキオリゴ」。

 白い粉状なので、お子さんの場合なら1日トータルで5gほどを

 ジュースやスープなどに混ぜて溶かして飲ませれば、

 嫌がることもなく簡単です。


オリゴ糖と相性のバツグンな食べ物が「ヨーグルト」です。

 ヨーグルトは好きだけど、便が出ない・便秘症というお子さんには、

ぜひこの組み合わせがオススメです。


カイテキオリゴには、ヨーグルトなどの発酵食品に多く含まれる乳酸菌の一種

 「ラフィノース」が豊富です。

 ラフィノースは乳酸菌の好物で、腸内で善玉菌を増やし働きを活発にしてくれます。

 ヨーグルトプラスカイテキオリゴ

で、宿便をスムーズに出し、便秘を解消する効果的な食べ物となります。

kodomo-syokuji.jpgそしてヨーグルトプラスオリゴ糖の組み合わせは、

食べるタイミングも大切です。

 いつ食べるのが便秘解消に効果的かというと、

「食後のデザート」です。





 ヨーグルトは食べた後、胃を通り腸へ運ばれます。

しかし乳酸菌の豊富なヨーグルトは、胃が分泌する「胃酸」に非常に弱い特徴があります。

 お腹がすいている時に胃酸は多く分泌されることから、

食事の前にヨーグルトとオリゴ糖を食べても、

乳酸菌は腸に届く前に死んでしまうことになります。


食後は食べ物や水分で胃酸は薄くなっているので、

乳酸菌が生きたまま腸まで届きやすくなります。

だから、食後のデザートにヨーグルトプラス北の大地の天然オリゴ糖の組み合わせが

便秘解消にオススメなのです。


 お子さんにおやつとしてヨーグルトを出すときには、

 ヨーグルトの前に、もうひとつ何か食べさせてからのほうがいいでしょう。

 
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