毛穴ケアガイド・正しい毛穴ケア方法を知ろう

毛穴の皮脂詰まり、黒ずみ、開きなどの毛穴トラブルが起きるのは、

毛穴の働きが鈍っているからです。

毛穴の本来の働きとして、暑いときは開いて汚れや皮脂を出す、

寒くなると立毛筋（鳥肌を立てるときの筋肉）が収縮して、毛穴を閉じるなど

いわゆる毛穴は開閉運動をしています。

この働きがスムーズに行われていれば、毛穴の働きが活発になり

毛穴はいつも引き締まっています。

近頃女性の間で、毛穴トラブルに悩まされる人が多いことの理由に、

空調設備がよくなりすぎて、毛穴が本来行うべき開閉機能が働きにくくなっているから、というのが挙げられます。

 この毛穴の開閉運動をスムーズに行い、毛穴トラブルを解決するのが「毛穴エクササイズ」です。

毛穴を引き締めるには、

洗顔後→温めて毛穴を緩める→毛穴を冷やすの手順で行います。

1．クレンジングと洗顔後、蒸しタオルで毛穴が目立つ部分を温めます。

　こうすることで毛穴が緩んで、開いてきます。

2．化粧水＝ローションはあらかじめ冷蔵庫で冷やしておき、

　毛穴を温めた後、冷たいローションをコットンに含ませパッティングします。

　毛穴が目立つ部分を重点的に。

3．氷水に、カレースプーンなど大き目のスプーンを入れて冷やし、

　毛穴の目立つ部分（小鼻や頬骨など）に当てます。

　10秒程度冷やしたら、もう一度冷やします。

　当てる箇所を変えながら、1箇所につき3回くらい当てるのがおすすめです。

毛穴の温冷ケアを行ううち、毛穴はもちろん、小鼻の皮脂が目立たなくなり、

メイクの皮脂浮きも少なくなってきます。

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